30 שנות תרגול ולימוד יוגה קלאסית. 20 שנות תרגול ולימוד יוגה נשית, הרחיבו בתוכי המון ידע ונסיון. ההתפתחות הטבעית שלי היא להעביר את זה הלאה.
התכנים במפגשים הפרטיים ומקורותיהם מודרכים מתוך:
יוגה קלאסית המאפשרת התרחבות לקשת עליונה. כל מה שסביב הכרות עם תהליכי התפקוד של ההכרה, ריכוז (יכולת הכרחית בעידן הזה), כוח הבחנה - קשה לשרוד באופן שפוי בלעדיה, שליטה בעולם המנטלי הפנימי/רגשי, חשיבה חיובית, הרגעת המחשבות, דימיון מודרך, מדיטציה והתנהלות יומיומית מתוך פרופורציות יותר רחבות. כל מה שעוזר למצוא את הקול האותנטי שלנו בתוך עולם מבלבל.
יוגה נשית מהווה קשת תחתונה או יותר נכון - קשת הפוכה - ערסל. חיבור לחיים עצמם. נגיעה במבנים רגשיים שורשיים ותבניות שמנהלות אותנו. דרך חכמת הצ'אקרות אפשר לצעוד בדרך מסודרת ושביל בהיר שמדייק את טובתנו. כל מה שיתמוך בגילוי האני העצמאי נטו. השעורים והאהבה העצמית בהם הנשמה מבקשת להתנסות ללא רעשי רקע.
השילוב בין קשת לערסל מייצר תבנית התפתחות עגולה ומלאה. שילוב שמאפשר אימוץ של תבניות חדשות, דפוסים והרגלים שמרחיבים שחרור פנימי לחיים מתוך יותר שלווה ושמחה.
החיבור בין הראש לגוף הכרחי לבריאות שלמה.
המפגשים מתקיימים בביתי ובמקרים מיוחדים אפשרי גם בביתך.
משך התהליך, מינימום 8 פגישות בנות שעה וחצי. המפגש משלב שיחה ותרגול בהתאם לתכנים המדוברים.
המטרה מבחינתי: בנייה משותפת של תרגול יומיומי שיהווה עוגן ומקור לבהירות, אותנטיות ושמחה.
לפרטים נוספים 0524429700
בנימה אישית:
אני מאמינה כי היוגה ניתנה לנו כסוג של הוראות הפעלה לאדם בכדור הארץ למימוש הפוטנציאל האנושי במלואו, בדיוק כמו הוראות היצרן הרשומות ב"טיקט" המצורף לבגדים ולמוצרים שונים לשמירה על איכות המוצר.
תרגול נכון של יוגה, באופן קבוע, מאפשר תפקוד מאוזן של מערכות הגוף וחיזוק בריאותו הפיזית, המנטלית והנפשית של האדם. צמיחה ברמת המודעות הינה פועל יוצא.
ההתפתחות לתוך ראיית עולם רחבה יותר וכן ההכרות עם עולמנו הפנימי מובילות להבנה, הכלה, קבלה, ולרגעים ארוכים יותר של שביעות רצון ושלוות נפש.